녹두의효능1 숙주나물무침 만드는법/해독작용을 하는 식품/녹두의효능 숙주나물무침 만드는법/해독작용을 하는 식품/녹두의효능 울 둘째, 혜성이는 나물을 잘 먹어요. 그래서 밥반찬으로 나물을 자주 해주는데요. 어제는 숙주나물을 무치고, 계란후라이해서 비벼주니 한그릇 뚝딱하네요. 아기반찬으로 참 좋은 숙주나물입니다. 숙주나물/녹두의 효능도 알아볼까요? 숙주는 녹두의어린싹을 말해요. 녹두의영양과 채소의 비타민을 모두 함유한 숙주나물 건강에 정말 좋아요. 섬유소가 풍부하고 열량이 낮으며 지방대사에 관여하는 비타민B2가 들어있어서 다이어트에 특히 좋다고 해요. 예로부터 녹두는 미용/해독작용을 한다고 알려져 있잖아요. 실제로 체내에 카드뮴함량을 감소시킨다고 하니,오 숙주나물 많이 먹어야겠죵? 녹두도 참 좋은뎅 쩝 다음에는 녹두 갈아서 빈대떡도 부쳐봐야겠어요. 그럼,오늘의 주인공 숙주나.. 2014. 4. 6. 이전 1 다음
