다시마야채쌈1 다시마야채쌈 만들기/쌈다시마 요리/고혈압에 좋은 음식 다시마야채쌈 만들기/쌈다시마 요리/고혈압에 좋은 음식 어제 우주아빠가 건강검진을 했는데요. 글쎄 혈압에 높다고 하네요,흑~건강해야하는데 말이요. 그래서 오늘부터 고혈압에 좋다하는 음식들을 챙겨 먹이고 있어요. 토마토, 다시마, 구기자등이 고혈압에 좋다고 합니다. 오늘 점심에는 간단하게 다시마쌈을 만들었는데요. 다시마를 맛있게 많이 먹을 수 있어서 좋더라고요. 오늘의 주인공운 피를 맑게해주어 고혈압에 효능이 있는 다시마요리입니다. 재료 : 쌈다시마 1줌 , 파프리카 노랑 1/2개, 빨강 1/2개, 초고추장 적당량, 무순이 조금 1) 쌈다시마는 흐르는 물에 여러번 씻은 후 30분정도 담가서 짠맛을 덜어주어요. 소금이 너무 많이 들어서 그대로 사용하면 어우 못먹어요. 2) 무순이는 깨끗하게 씻어서 채에 바쳐놔.. 2014. 3. 29. 이전 1 다음
