뱅어포볶음 만들기1 뱅어포볶음 만들기*어린이 반찬메뉴 추천 뱅어포볶음 만들기*어린이 반찬메뉴 추천 엄마라면 아이들 성장에 관심이 많은데요. 뼈성장에는 칼슘의 역할이 참 중요하잖아요. 칼슘이 많이 들어이는 식품으로는 뱅어포가 대표적인데요. 요 뱅어포가 좀 딱딱하기도 하고 비린내도 나서 아이들이 잘 안먹더라고요. 그래서~ 정희는 뱅어포와 견과류를 함께 넣고 과자처럼 바삭하게 볶아요. 거기에 달달한 양념장까지 들어가니 과자같아서 아이들이 잘 먹더라고요. 게다가 아빠들 맥주안주로도 안성맞춤!! 혹하죠?ㅋㅋ 정희가 과자같은 뱅어포볶음 만드는거 보실래용? 주재료: 뱅어포2장, 참기름1/2큰술, 카놀라유1/2큰술, 통깨약간, 호박씨2큰술 볶음양념: 간장1큰술, 올리고당1큰술, 맛술1큰술, 물 1큰술 1) 뱅어포는 사방 4센티미터정도 크기로 잘라주세요. 2) 고소한 견과류나 .. 2015. 1. 20. 이전 1 다음
