새싹비빔밥 만들기-초간단 한끼식사

새싹비빔밥 만들기-초간단 한끼식사

 

아이들 키우는 주부들은 다 공감하시겠지만 점심 먹는거 참 귀찮죠?

그렇다고 밥을 건너띄면 건강에 안좋잖아요.

 

그러니~ 꼭 시간내서 밥 잘 챙겨먹어야는데요.

저도 사람인지라 뭐 반찬 꺼내고..국 데우고..그런거 넘 싫은 날이 있어요.

 

그럴때는 새싹채소로 휘리릭 비빔밥을 해먹어요.

 

 주재료: 밥1공기, 새싹채소1팩, 계란1개, 초고추장1큰술(고추장1: 식초 1: 설탕 0.5), 참기름1/2큰술, 통깨약간
  

 

 

1)  새싹채소를 깨끗하게 씻고 채에 건져 물기를 제거해요.

 

 

 

새싹 채소 넘 싱그럽죠?^^

 

 

 

2) 계란은 후라이를 해요~~ 노른자가 터지지 않게 조심조심.^^

 

 

 

3) 초고추장은 (고추장 1: 식초 1: 설탕 0.5) 비율로 섞어어 만들어 두세요.

 

귀찮으면 파는 비빔고추장 사서 비벼드세용.^^

 

 

4) 그릇에 밥 -> 새싹채소 -> 계란후라이 -> 초고추장 -> 참기름 -> 통깨

 

이런 순서로 올려주세요.^^

 

 

 

 

자~ 이제 새싹계란비빔밥을 비벼주세요.

야무지게 비벼서 한입 야무지게 먹어요.

 

 

 

아무리 바빠도~ 귀찮아도 밥은 꼭 챙겨드세요.

한번 지나간 끼니는 다시 돌아오지 않아요.

  

 

 

새싹비빔밥, 아마도 세상에서 제일 간단한 초간단 식사/ 밥한그릇요리가 아닐까 싶네요.

 

이상으로 " 새싹비빔밥 만들기-초간단 한끼식사 " 마칩니다.