고추참치만드는법/고추장참치만들기/주먹밥 도시락 만드는법

고추참치 만드는법/고추장참치 만들기/주먹밥 도시락 만드는법

 

우주아빠가 밤에 일하는 날이 많아서 정희는 도시락을 자주 싸줘요.

자주 등장하는 도시락 메뉴는 쌈밥/주먹밥/삼각김밥등인데요.

 

요런 주먹밥류도시락을 쌀때, 고추장볶음이나 고추참치같은거 넣으면 참 맛있거든요.

 

여러번 만들었더니, 이제는 파는 고추참치랑 맛도 거의 비슷해용.오호,넘 맛나요.

여러분들도 한번 같이 만들어보실래요?

 

 (재료 : 참치캔1개(100g), 파 1토막, 양파 1/2개, 통깨약간

볶음양념: 다진마늘1/2큰술, 고추장1큰술, 굴소스1큰술, 케첩1큰술, 고춧가루 3큰술, 식용유약간 , 물엿1큰술)

 

1) 양파는 곱게 다져요.

 

2) 대파도 곱게 다지고요.

 

3) 분량의재료를 넣고 잘 섞어두세요.

 

4) 후라이팬을 데우고~ 식용유 살짝 두른다음,양파와 파를 볶아요.

 

5) 참치캔에서 국물은 버리고 건더기만 넣고 볶아요.

 

6) 고추장양념을 넣고 잘 섞어주세요.

 

7) 고추참치가 다 되어가네요. 통깨를 살살 뿌리면 끝납니다.

 

와, 맛있는 고추참치가 완성되었어요.

 

 

고추장참치볶음, 정말 맛있어요!

 

동*참치의 고추참지와 비교해도 맛이 떨어지지 않아요.ㅋㅋ

 

이제 고추참치의 달인이 되어가나봅니다.

 

 

자, 정말 쉽게 주먹밥 도시락 만드는법을 보여드립니다.

 

 

 

 

밥에 그냥 비벼먹어도 맛있고요, 주먹밥에 넣어도 딱 좋아요.

 

주먹밥도 만들어봤어요.

 

고추참치 오니기리 완성 되었어요.

 

삼각주먹밥속에 고추참치를 넣었어요.

 

 

고추참치 오니기리/고추참치 삼각주먹밥 진짜 맛있어요.

 

편의점에서 파는거랑은 비교가 안되는 고급스러운 삼각주먹밥이다요.

 

랩으로 한번더 꽁꽁하게 싸서 봄소품도시락, 남편도시락, 직장인도시락으로 싸주면 좋습니다.

 

반찬없을때 간단하게 고추참치로 맛있는 주먹밥 도시락을 성할수 있어요.

 

이상으로 " 고추참치만드는법/고추장참치만들기/주먹밥 도시락 만드는법 " 마칩니다.